TUDO QUE A NATUREZA NOS PROPORCIONA

VIVER FELIZ, É VIVER MELHOR

Busque nela as soluções para os seus problemas e a chave para uma vida saudável e feliz

      Desde os tempos mais remotos, a natureza é fonte de sobrevivência para o homem. Com o passar  dos anos, ele descobriu que podia melhorar seu modo de vida e, até mesmo, prevenir e curar certas doenças fazendo uso daquilo que estava logo ali ao seu alcance, como no quintal, por exemplo.

      Toda essa tradição permanece até hoje e os tratamentos feitos com plantas medicinais, a chamada fitoterapia, vêm sendo cada vez mais aperfeiçoados.

Atualmente, sabe-se que não só folhas e frutos trazem benefício à saúde, mas também: raízes, caules, sementes, enfim, quase tudo o que é natural pode ser aproveitado para alguma finalidade. E esse é um dos motivos pelos quais o Brasil é conhecido mundialmente por suas riqueza naturais, já que é possível está bem aqui, em nossas plantas, a cura ainda não descoberta para diversos tipos de doenças graves, como o câncer e, até mesmo a aids.

      Por isso, conhecer as principais propriedades das plantas é fundamental para quem deseja viver o mais natural possível, livre de químicas produzidas em laboratórios, que se tornam ingredientes comuns e obrigatórios nos alimentos, remédios e cosméticos que consumimos diariamente.

     É claro que é muito difícil e complicado deixar de ingerir ou utilizar totalmente os produtos industrializados, mas diminuí-los já faz uma diferença notável na qualidade de vida, que dá pra notar principalmente na resistência do organismo e na aparência física.

                                            NÃO DESCARTE O MÉDICO

       Existem tratamentos em que o acompanhamento médico é indispensável. Se temos algum problema sério de saúde, devemos consultar os nossos médicos antes de iniciar o uso da fitoterapia. Isso é extremamente importante para que continuemos a nos recuperar.

                                             VITAMINAS

     Sem elas, o corpo enfraquece e fica vulnerável a doenças

    As vitaminas protegem e fortalecem o corpo, além de combater doenças. vamos agora conhecer as principais, indispensáveis para a manutenção da nossa saúde.

     Vitamina A - garante a vitalidade da pele, do globo ocular e das mucosas. Auxilia o crescimento e aumenta a resistência do organismo. A ausência de vitamina A causa problemas visuais, enfraquecimento dos cabelos, dermatoses e cegueira noturna.

     Alimentos fontes: Abacate, Abacaxi, Abóbora, Aveia, Brócolis, Caju, Cenoura, chicória, Couve, Couve-flor, Espinafre, Goiaba, Laranja, Mamão, Manga, Melão, Ovos, Pepino, Pêssego, Tomate.

     Vitamina B1 - estimula o apetite, o desenvolvimento físico e atua no sistema nervoso, regulando a eliminação de toxinas. Quem possui deficiência de vitamina B1 tem dificuldades digestivas, dores musculares e debilidades nervosas. Em casos graves, pode ocasionar o beribéri   e insuficiência cardíaca.

         Alimentos fontes: Abacaxi, Ameixa, Amêndoa, Amendoim, Arroz integral, Aveia, Batata, Castanha-do-pará, Cenoura, Figo, Laranja, Lentilhas, Levedo de cerveja, Nozes, Rabanete e Tomate.

       Vitamina B2 - boa para a pele e para os olhos, a vitamina B2 age na alimentação da células do cérebro e do sistema nervoso. Previne e combate problemas nas mucosas, córneas, cabelos e unhas. Sua carência leva a lesões na língua e no nariz, além de lesões oculares, como o glaucoma.

      Alimentos fontes: Limão, Abacate, Acelga, Amendoim, Brócolis, Cebola, Cenoura,, Espinafre, Feijão-branco, Figo, Leite, Ovos, Pimentão-verde, Uva.

          Vitamina B5 - como todas as vitaminas do grupo B, a B5 é ótima para os tecidos da pele e células nervosas. Favorece o bom funcionamento do aparelho digestivo. Quem possui deficiência de vitamina B5 pode ter

diarreias e manchas na pele.

     Alimentos fontes: Pimentão, Amendoim, Castanha-do-pará, Levedo de cerveja, trigo integral.

     Vitamina B6 - além de agir sobre as células nervosas e sobre a pele, a B6 participa da produção de glóbulos vermelhos. Possui propriedades diuréticas, auxilia na limpeza do organismo e previne câimbras.

     Alimentos fontes: Melão, Carnes, Farelo de trigo, Leite, Levedo de cerveja, Melado de cana, Ovos.

     Vitamina B12 - essa vitamina favorece a absorção de proteínas e aminoácido pelo organismo. Previne e combate os vários tipos de anemias. Atua no desenvolvimento e função dos glóbulos vermelhos.

     Alimentos fontes: Batata,Amêndoa, Aveia, Germe de trigo, Hortaliças de cor verde, Leite, Ovos, Queijo.

      Vitamina C - previne infecções e problemas digestivo, musculares e ósseos. A ausência dela provoca vulnerabilidade a gripes, alergias e debilidade em geral. Se for crônica, sua deficiência causa escorbuto e depressão mental.

      Alimentos fontes: Kiwi, Abacaxi, Acelga, Acerola,, Alface, Alho, Batata,  Caju, Cebola, Cenoura, Espinafre, Goiaba, Laranja, Limão, Nozes, Pêra, Pimentão, Rabanete.                              

      Vitamina D - age na absorção de cálcio e fósforo. sua carência na infância acarreta o raquitismo e, na fase adulta, a osteoporose. É encontrada em poucos alimentos, por isso, é indispensável tomar sol, que elabora a substancia em nosso corpo.

     Alimentos fontes: Leite, e derivados, gemas, óleo de fígado de bacalhau, peixes gordos.

     Vitamina E - fortalece o sistema muscular e reprodutor. Quando ausente no organismo, causa aborto involuntários, dores nos músculos e, até mesmo, esterilidade.

     Alimentos fontes: Brócolis, Abacate, Alface, Banana, Couve, Espinafre, Frutas cítricas, Germe de trigo, Nozes, Óleo de amendoim, Soja, Verduras frescas.

     Vitamina H - deixa a pele saudável e bonita e é essencial para a coordenação motora. Sua falta acarreta eczemas, dores musculares, seborréias, caspa, sonolencia excessiva e debilidade geral.

      Alimentos fontes: Banana, Arroz integral, Aveia, Germe de trigo, Leite e Levedura de cerveja.

    Vitamina K - responsável pelo equilíbrio do sistema circulatório, a vitamina K fortifica os vasos sanguíneos e favorece a coagulação do sangue. Sua carência pode Ocasionar hemorragias.

      Alimentos fontes: Ovos, Algas marinhas, cebola, Cenoura, cereais, Couve, Espinafre, Iogurte Natural, óleo de figado de bacalhau, soja, verduras em geral.

    Vitamina P - fortalecedora do sistema de defesa do organismo, dá também resistência ao sistema circulatório e aos tecidos da pele. Sua falta abaixa a imunidade do corpo.

        Alimentos fontes: Laranja, Cidra, Lima, Limão, Tangerina.

Fonte de pesquisa: Revista  Plantas Milagrosas - Energia  Especial - Ano 6 nº 20 - Editora Auto Astral

Vamos rimar?

Ao ingerir um alimento
Veja o que está comendo
Não confie nos vendedores
Nem eles sabem o que tá dizendo.

A verdade é bem distante
Tá na mão do produtor
Só ele sabe o que planta
E o defensivo que usou.

Na hora de produzir
Todos querem colher mais
Nem os insetos sossegam
Nem as minhocas tem paz.

A ganância é tamanha
E agonia de lucrar
Colocam mais defensivos
Sabendo que pode matar.

Não somente aos insetos
Mas também ao cidadão
Só pensando na riqueza
Para lucrar um milhão.

A feira está repleta
De frutos contaminados
Ninguém importa com o mal
Ou com tamanho pecado.

Ninguém pensa no irmão
Consumidor inocente
Que precisa do alimento
Nem sabe o que tem por frente.

Falamos das vitaminas
Presentes nos alimentos
Pensando só no orgânico
Pra quem tem conhecimento.

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31/05/2012
Hermano Alves
Poço Verde - SE

AGROTÓXICOS - UM VENENO PARA O MEIO AMBIENTE!

Agrotóxicos Os agrotóxicos são produtos que podem ser de natureza biológica, física ou química. Eles são utilizados com a finalidade de exterminar pragas ou doenças que prejudicam o desenvolvimento da agricultura. Os primeiros agrotóxicos surgiram em 1938. Os produtos eram feitos à base de cloro — como eram prejudiciais ao meio ambiente, agrotóxicos clorados, como o DDT, foram proibidos na década de 70. Os agrotóxicos à base de fósforo surgiram em 1950. Eles também eram bastante tóxicos aos seres humanos e, em grandes doses, podiam até mesmo destruir o sistema nervoso. Existem três tipos de agrotóxicos. Os pesticidas, ou praguicidas, combatem os insetos em geral. Já os fungicidas têm o objetivo de atingir os fungos, enquanto os herbicidas matam as plantas daninhas ou invasoras de outras culturas. Eles podem ser orgânicos ou inorgânicos. Os pesticidas agem sob os ovos (ovicidas), as larvas (larvicidas), sob os ácaros (acaricidas) ou formigas (formicidas). O efeito dos agrotóxicos decorrem da ingestão, quando a praga come o produto impregnado na planta, do desenvolvimento microbiano, quando o produto contém microorganismos que atacam a praga, ou pelo simples contato da praga com o produto. Quando ingeridos pelo homem, os agrotóxicos causam problemas de saúde. Os inseticidas clorados, por exemplo, provocam lesões no fígado e nos rins, e, em doses mais altas, podem levar à morte.  Já os inseticidas fosforados provocam excesso de transpiração, salivação abundante, dores abdominais, vômito e diarreia. Os inseticidas constituídos de carbono, usados na agricultura para matar pulgões, provocam a morte mesmo em quantidade mínima.  Os inseticidas botânicos, usados em residências para matar mosquitos, são mais fracos, mas podem desencadear alergias e asma.  Os herbicidas em doses pequenas são capazes de causar fibrose muscular e impossibilitar a respiração. Já os fungicidas podem provocar câncer. Além de atingirem os órgãos, os agrotóxicos podem causar alterações nos aparelhos humanos, como o nervoso e o circulatório. Atualmente, existe a preocupação de alterações na quantidade de células, que resultariam em tumores. Outra grande questão é a da alteração molecular, ou seja, os agrotóxicos atuariam no interior das células humanas. Para eliminar o excesso de elementos tóxicos no organismo é aconselhável a ingestão diária de grande quantidade de água. A alimentação rica em fibras também ajuda a limpar o corpo dos resíduos nocivos à saúde.                                       Fonte: guiadoscuriosos.com.br

PLÁSTICO - RECICLAGEM

HISTÓRIA DO PLÁSTICO Imagem da net

As sacolas de plástico podem permanecer mil anos no meio ambiente.
Com a quantidade de petróleo necessária para fabricar uma bolsa de plástico, um carro poderia percorrer 115 metros.
Usa-se 70% a menos de energia para reciclar plástico do que para fabricar plástico novo.
Na remota ilha Midway, no Oceano Pacífico, encontraram-se restos de sacolas de plástico nos esôfagos de 90% das crias de albatroz.
O plástico mata cada ano cerca de 1 milhão de aves marinhas, 100.000 mamíferos e inumeráveis peixes.
Em Bangladesh, Taiwan, Austrália, África do Sul e algumas zonas da Índia, é proibido o uso de certo tipo de sacolas de plástico nas lojas.
Na Irlanda e Dinamarca existe um imposto pelo uso de sacolas de plástico, para reduzir seu consumo.
O presidente do Clean Up the World, Ian Kiernan, fundou a campanha ao notar enquanto navegava ao redor do mundo, a quantidade de plástico e resíduos que bóia no oceano. Exija que seu supermercado use sacolas biodegradáveis que já existe no mercado.

Hoje o plástico faz parte de nossa vida. Observando o ambiente, nota-se que grande parte dos utensílios - dos óculos à sola de sapato, do móvel de cozinha ao painel do automóvel - é feita deste material.

MAS DE ONDE VÊM OS PLÁSTICOS?

O plástico vem das resinas derivadas do petróleo e que pode ser moldado de várias formas, sem se quebrar. Pertence ao grupo dos polímeros, moléculas muito grandes, com características especiais e variadas.

Algumas das razões para tanto sucesso do plástico são sua leveza (o que facilita o transporte), o fato de ser maleável e não se estilhaçar quando se quebra.

 TIPOS DE PLÁSTICOS

Existem muitos tipos de plásticos. Os mais rígidos, os fininhos e fáceis de amassar, os transparentes, etc..

São divididos em dois grupos de acordo com as suas características de fusão ou derretimento: termoplásticos e termorígidos.

Os termoplásticos são aqueles que amolecem ao serem aquecidos, podendo ser moldados, e quando resfriados ficam sólidos e tomam uma nova forma. Esse processo pode ser repetido várias vezes. Correspondem a 80% dos plásticos consumidos.

Os termorígidos ou termofixos são aqueles que não derretem e que apesar de não poderem ser mais moldados, podem ser pulverizados e aproveitados como carga ou serem incinerados para recuperação de energia.

	Fonte: achetudoeregião.com.br

FLOR-DA-PAIXÃO

MARACUJÁ (FLOR-DA-PAIXÃO)
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Maracujá - (do tupi mara kuya "fruto que se serve" ou  "alimento na cuia") é um fruto produzido pelas plantas do gênero passiflora (essencialmente da espécie Passiflora edulis) da família Passifloráceas.

A arvore que dá o fruto é conhecida por maracujazeiro.

É espontânea nas zonas tropicais e subtropicais da America.

Cultivado também pela sua flor ornamental. A passiflora edulis é cultivado com fins comerciais, devido ao fruto.

O maracujá de uso comercial é redondo ou ovoide, amarelo ou púrpura-escuro quando maduro, tem uma grande quantidade de sementes no seu interior.

O fruto é usado especialmente para produzir suco ou polpa de maracujá, as vezes misturada a suco de outros frutos, como laranja. Esta mistura forma um bom calmante. 

CURIOSIDADE -  A flor de Maracujá é conhecida como “Flor da Paixão”, devido a sua semelhança com as cinco chagas da Paixão de Cristo. É crença popular que o maracujá foi criado por Deus para lembrar o sacrifício do calvário de Cristo. A lenda diz que o sangue de Jesus  Cristo, molhou uma pequena planta que se encontrava junto da Cruz. Essa planta transformou-se no maracujá, para lembrar o sacrifício do Calvário.  A sua flor lembra a coroa de espinhos, os 3 cravos e as 5 chagas. 

A flor do maracujá é polinizada uniformemente por um inseto conhecido como MAMANGABA OU MANGANGÁ como é mais conhecido aqui no nosso Sergipe. Que por sinal é um dos grandes produtores desta fruta. Especialmente no município de Lagarto. Ou até mesmo manualmente, utilizando um cotonete. Isso quando cultivado em pequena escala. ou seja, poucos pés.

PROPRIEDADES - O maracujá é rico em vitaminas: C, complexo B, B1,B2, ferro, cálcio, fósforo, e calmante, por ter uma substancia chamada passiflorina. Possui propriedades ativadoras para o suor, também é usado contra vermes. 

Andando pelo sítio do meu tio Zé de Porfírio em Fazenda Abóbora deparei-me com estas maravilhas de frutos e resolvi registra-los fotograficamente para mostrar a todos vocês.!!!

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Observem o que falemos a respeito da flor do maracujá. A sua flor lembra a coroa de espinhos, os 3 cravos e as 5 chagas. 

 À vezes sentimos vontade de tocar em alguma coisa da natureza, pois só assim podemos sentir o quanto é gratificante tirarmos um tempinho para contemplarmos o que parece mágica...

 Outras vezes queremos apalpá-los para sentir nas pontas dos dedos, como é consistente e bem elaborado aquilo que a natureza nos oferece de presente. è só preservar.

Veja a beleza e a coloração destes frutos...de quebra tem uma pequena  mariposa tentando se esconder embaixo da fruta de maracujá...

Vamos rimar?

Veja que coisa mais linda

Vista com muita emoção

Desta que é a fruta

Nascida da flor-da-paixão.

A flor representa Jesus

Que alimenta nosso irmão

Que chamamos para sempre

De Bela flor-da-paixão.

Onde quer que ela esteja

Podemos observar

A esta fruta da paixão.

Que é o maracujá.

Aqui mesmo em Sergipe

Produzimos pra valer

Consumimos o bastante

Que até sobra pra vender.

Não só este que mostramos

tem outras espécies também

Cultivadas nas florestas

Preservadas por alguém.

Alguns são ornamentais

Que embeleza o ambiente

Deixado maravilhados

Nosso povo, nossa gente.

Assim falei mais um pouco

Do nosso maracujá

Traz beleza interior

Faz o povo meditar.

Na culinária também

Esta fruta tá presente

Enfeitando nossas meses

Saciando nossa gente.

Na insonia, no nervoso

Recorre ao maracujá

Seu suco nos fornece

Vontade de relaxar.

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Hermano Alves

Poço Verde - SE

15-05-2012

EXPECTATIVA DE VIDA

EXPECTATIVA DE VIDA
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Expectativa de vida dos animais Expectativa de vida dos animais avestruz 50 anos aranha-de-chão 2 a 3 anos baleia azul 35 anos borboleta (verão) 2 a 6 semanas Borboleta (inverno) 7 a 8 meses camelo 50 anos camundongo 2 anos canguru 4 a 6 anos cascavel 20 a 25 anos cavalo 20 a 25 anos cervo 10 a 15 anos chihuahua 16 anos coelho 6 a 8 anos coiote 14 anos crocodilo 75 anos dromedário 35 anos elefante 60 anos esquilo 8 a 9 anos formiga 3 semanas gato 11 anos gambá 4 anos girafa 15 anos hiena 25 anos hipopótamo 40 anos jegue 18 anos jacaré 35 a 50 anos leão 20 anos marmota 4 a 9 anos minhoca 4 a 8 anos morcego 17 anos ornitorrinco 10 a 15 anos ostra 6 anos ovelha 12 anos papagaio 80 anos pato 10 anos peixe-boi 60 anos pernilongo fêmea 1 mês pernilongo macho 8 a 9 dias pica-pau 15 anos porco 10 anos preá 12 anos rena 5 a 8 anos sapo-boi 7 a 9 anos tamanduá 20 anos tarântula (fêmea) 30 anos tarântula (macho) 5 a 7 anos tartaruga-gigante 150 anos urso-polar 25 a 30 anos vaca 18 a 22 anos zebra 30 anos FONTE: guiadoscuriosos.com.br